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「認知行動療法」のプロフェッショナルが教える いちいち“他人”に振り回されない心のつくり方(大和出版)
中島美鈴
価格:¥1,400(税込)
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あなたは、こんなことで困っていませんか? □いつも他人の顔色を気にしてビクビクしている □相手が少しでも不機嫌そうだと、自分のせいだと考えて...
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マンガでわかる 精神論はもういいので怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください
中島美鈴 あらいぴろよ
価格:¥1,430(税込)
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子育てが苦手な人こそ認知行動療法理論を活用した時間と物のしくみを整える方法で!ムダに叱らずラクに子どもをのばそう!
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