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NHKきょうの健康 「便」と「尿」の悩みをスッキリ解決する本
「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部
価格:¥1,100(税込)
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2017年に日本ではじめて「便秘」と「便失禁」の診療ガイドラインが作成されました。
便秘に悩んでいる人は多いと思いますが、日本ではこれまで… -
NHKきょうの健康 病気にならない21の鉄則
「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部
価格:¥990(税込)
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NHKの番組「きょうの健康」で放送された内容をもとに、番組に出演された4人のドクターにあらためて取材し、
国民病ともいわれる4つの病気「が… -
NHKきょうの健康 関節・骨を守る295のQ&A事典
「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部
価格:¥1,430(税込)
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「腰痛」「ひざ痛」「肩の痛み・こり」「股関節痛」「関節リウマチ」「骨粗しょう症・圧迫骨折」などの関節・骨の病気について、
知りたいこと、気になることをQ&A形式でまとめた健康書籍の決定版。
腰、肩、股関節、ひざなどの「関節」と「骨」は、体をスムーズに動かし、支えている“かなめ”です。
いくら「脳」が元気でも、肝心の「体」が動かなくなってしまっては「健康長寿」とはいえません。
実際、要支援や要介護となる原因のうち、大きな割合を占めているのが「運動器の障害」です。
将来、寝たきりにならないためには、関節・骨に関わる病気を予防・改善することが重要なのです。
「体の痛み」に関するさまざまな不安や疑問を解消し、いつまでも動ける体を維持して健康長寿を目指してください!! -
NHKきょうの健康 筋肉・肌・目・耳の“若返り”健康法
「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部
価格:¥1,100(税込)
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早めの老化対策で、体の機能をキープ!
いつまでも若々しく、健康に年を重ねたいというのは、多くの人が望むことでしょう。
加齢とともに体の機能が衰える、いわゆる「老化」現象は誰にでも起こり、避けられないものです。
とくに若いころと比べて変化を感じやすいのが、「筋肉」「肌」「目」「耳」です。
老化を止めることはできませんが、これらを健康状態で維持することは可能です。
そのポイントのひとつは、「人とのつながり」をもつこと。
「老化」と何の関係が? と思われるかもしれませんが、最近の研究で、「社会参加(人とのつながり)」は老化防止に好影響を与えることがわかってきているのです。
そのほか、本書では“若返り”対策に有効な、食事や運動、生活習慣の改善ポイントを詳しく解説しています。
また、本書のポイントを実践し、80歳を超えても今なお元気に過ごしている高齢者の“元気の秘訣”も紹介しています。
年のせいとあきらめず、いつまでも“若々しく”生きるための情報が満載です。 -
NHKきょうの健康 「認知症」「がん」「心臓病」に負けない!35の知恵
「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部
価格:¥1,100(税込)
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命に関わる、介護が必要な怖い病気にかかっても、事前の備えがあればあわてない!
高齢化に伴い、患者数が増加している「認知症」「がん」「心臓病」。
ある日突然、自分自身や家族がこれらの病気と診断されたら、衝撃を受け、不安にさいなまれることでしょう。
病気という現実に、早く「適応」するためには、正しい病気の知識と適切な対応策を知っておくことが大事です。
本書は、専門医をはじめ、介護の専門家やソーシャルワーカー、実際に病気に悩む患者さんや家族にお話を聞き、
病気と向き合い、克服するための具体的な“知恵”を数多く紹介しています。
患者さんが直面する問題や、それを克服していく日々は大きな気づきになり、必ず勇気をもらえるはずです。
病気になったとき、いかに自分に最適な医療環境を整え、後悔しない治療を選択できるか――。
これから高齢期をむかえる方々に、大きなヒントとなる一冊です。 -
NHKきょうの健康 認知症・要介護を予防・改善!「脳の病気」最新対策
「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部
価格:¥1,100(税込)
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介助・介護が必要となる原因のなかでも、上位を占めるのが「認知症」や「脳血管障害」などの脳の病気。
その主要な病気である「アルツハイマー病」… -
NHKきょうの健康 高血圧・高血糖・脂質異常を改善! 血管いきいき健康法
「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部
価格:¥990(税込)
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NHKの長寿番組「きょうの健康」で放送された、「血管」に関連するテーマを?..
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NHKきょうの健康 耳鳴り・難聴、めまい、手の痛み・しびれ、不眠「不調」スッキリ解消法
「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部
価格:¥880(税込)
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耳鳴り、難聴、めまい、手の痛みやしびれ、不眠など、気になる「体の不調」...
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NHKきょうの健康 腰痛、ひざ痛、首の痛み、肩の痛み・こり「関節」いきいき健康法
「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部
価格:¥880(税込)
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腰痛、ひざ痛、首の痛み、肩の痛み・こりは、いずれもおもに骨や関節などが...
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NHKきょうの健康 命を守る、救える!応急手当[イラスト図解]事典
「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部 横田裕行
価格:¥1,100(税込)
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適切な「手当て」が、最悪の事態を防ぎ、命を守る!
日常生活の中では、思いもよらないケガや事故に襲われたり、いつもと違う体調不良に見舞われることがあります。
そのときに落ち着いて対処できるかは、事前の知識の有無で決まります。
本書は、日常生活で起こりやすいケガや病気を取り上げ、応急手当の仕方をイラストでわかりやすく紹介しています。
ぜひ、ご家庭や職場の目の届くところに本書を置いておき、いざというときに実践してください。
突然の事故や病気で、心肺停止、もしくはそれに近い状態におちいった人を救出する事態は、今の時代において、それほど珍しいことではないかもしれません。
そのときに適切な処置が開始できるか――大切な家族や友人の命を守るのは、ほかでもないあなたなのです!
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