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世界のエリートがやっている 最高の休息法
久賀谷亮
価格:¥1,485(税込)
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【「脳疲労」がすぐ消えて、頭が冴える】「疲れがとれない…」こんなに休んだのになぜ?――アイドリング状態でも勝手に疲労を溜めていく脳には「科学...
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ロスの精神科医が教える 科学的に正しい 疲労回復 最強の教科書
久賀谷亮
価格:¥1,650(税込)
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精神科医が教える心を保つ方法とは?
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脳が老いない世界一シンプルな方法
久賀谷亮
価格:¥1,584(税込)
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イェール大で学んだ米国医師が明かす「エイジング研究」の最前線!何歳からでも頭が冴える脳科学メソッドとは?
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無理なくやせる“脳科学ダイエット”
久賀谷亮
価格:¥1,628(税込)
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「食べたい」欲求から自由になれる一冊!
ダイエットに挑戦する男女のストーリーで、
人生が変わる“脳科学ダイエット"がわかります! -
脳から身体を治す 世界のエリートは知っている最高の健康法
久賀谷亮
価格:¥800(税込)
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いまアメリカを中心に世界で、「脳から体の不調を治す医療」が注目されている。器質的に問題ないにもかかわらず、なかなか改善しない症状。その多く…
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最高の休息法【音声ダウンロード付き】――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門
久賀谷亮
価格:¥1,485(税込)
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【本電子書籍には音声CDは付属しておりません。音声CDをお求めになりたい方は、紙版書籍をご購入下さい。】【集中力が驚くほどアップする音声ダ…
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脳を最大限に活かす究極の運動法
久賀谷亮 中野ジェームズ修一
価格:¥1,700(税込)
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体を動かすことが、脳やメンタルに与える影響を世界で注目されている最新の科学的研究をもとに実証し、具体的なフィジカルトレーニングを多数紹介。…
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あなたの脳は変えられる―――「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法
ジャドソン・ブルワー 久賀谷亮 岩坂彰
価格:¥1,584(税込)
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「マインドフルネスの脳科学」の世界的権威が明かす。現代人の「悪癖だらけ脳」を科学的にリセットする方法!
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