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老いたら好きに生きる
和田秀樹
価格:¥1,320(税込)
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『80歳の壁』などベストセラー著者最新刊!幸福感が強いと長生きしやすい「続けること」「始めること」「やめること」という3つの観点から、長生きする人が実践する生き方の秘訣、健康を保つためのコツ、心の持ち方を本書で紹介。
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50歳からの脳老化を防ぐ 脱マンネリ思考(マガジンハウス新書)
和田秀樹
価格:¥1,100(税込)
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脳には“意欲”をつかさどる部位=「前頭葉」があります。前頭葉は、40~50代頃から萎縮し、老化し始めます。定年後も心身の健康を保ちながら楽しく生き抜くためには“脱マンネリ思考”が必要です。日々の生活から「マンネリ」を排除し、どんどん新しいことにチャレンジしていきましょう――。脳(前頭葉)の若さを保つ、思考法&生活習慣!
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わたしの100歳地図
和田秀樹
価格:¥1,100(税込)
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老年医学の専門家・和田秀樹が初めてこれまでの人生を振り返り、これからの人生を語る和田自身の人生100年時代の設計図。
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70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書)
和田秀樹
価格:¥880(税込)
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<マガジンハウス新書創刊第2弾>
70歳が人生のターニングポイント!
老化を遠ざける、明日からできる「習慣」と「心がけ」
「〇〇さんが大腸がんの手術をした」「●●くんが脳卒中で倒れた」など、70歳を過ぎると友人知人が大病をしたという話が聞こえてきます。
また、同世代の喪中はがきが届きはじめるのが70代になってからでしょう。「ああ、あいつが旅立ってしまったのか……」と、60代ではあまり意識しなかった「死」をリアルに感じてくるのが70~80という年代です。
これは統計にも表れています。 -
[新版]女性が元気になる心理学 自分を知ってイキイキと過ごす50の処方箋
和田秀樹
価格:¥950(税込)
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「人間の心を元気にするいちばん確かなやり方は、心の正体を知ることだ」と、著者は本書の冒頭で言う。そして、心の持ち方のタイプを、「シゾフレ人間...
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