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ポジティブ心理学の挑戦 “幸福”から“持続的幸福”へ
マーティン・セリグマン 宇野カオリ
価格:¥2,420(税込)
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創始以来、ポジティブ心理学という新しい潮流をリードしてきた著者による10年ぶりの注目の新刊。伝統的な心理学は「人間の苦しみを和らげること」を…
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ポジティブ心理学入門
クリストファー・ピーターソン 宇野カオリ
価格:¥1,980(税込)
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英米圏のビジネス・教育・医療の現場で急速に浸透している「ポジティブ心理学」の全容と実践法を第一人者が実例を交えて分かりやすく、科学的なエビ…
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折れない心のつくりかた~はじめてのレジリエンスワークブック~
日本ポジティブ心理学協会 宇野カオリ 滝本繁
価格:¥1,430(税込)
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名門米国ペンシルベニア大学で効果検証され、企業や学校、各種団体など、世界中で導入が進んでいる「レジリエンス・トレーニング」のプログラム(PRP)手法を、わかりやすく紹介した日本初のワークブック。豊富なイラストや図を用いたステップごとの解説で、今すぐ誰でも一人で始められる心のレッスン帳です。巻末に自主トレーニング用のワークシートも収録。
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実践版GRIT やり抜く力を手に入れる
キャロライン・アダムス・ミラー 宇野カオリ 藤原弘美
価格:¥1,760(税込)
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今や、人間の集中力の持続時間は金魚以下 (人間は7秒、金魚は8秒)!そんな注意力散漫な現代において、あらゆる成功を叶える究極の資質、「GRIT=やり抜く力」を磨く方法を伝授。米国名門大学で学んだ、人気パフォーマンス・コーチがエクササイズを交えて詳しく紹介。
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