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1回30秒! 座ったままやせる! 足ぶみ下腹ダイエット(池田書店)
宮腰圭
価格:¥950(税込)
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◇座って足ぶみするだけ! がんばらなくてもお腹がへこむ! ◇3週間で下腹-5.5cm、ウエスト-6.5cmの実績! (30代・女性) 座っ…
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アゴのゆがみを整えると健康になる
宮腰圭
価格:¥660(税込)
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腰痛や肩コリなどのあらゆる痛み、美容にも効く!
1日3分アゴ矯正! -
自律神経となかよくなるぴょんぴょん体操
宮腰圭
価格:¥1,287(税込)
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わけもなく気分が憂鬱、なぜだかカラダがだる重い。そんなときは、自律神経の不調を疑ってみてください。というのも、自律神経というと「ストレスか…
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肩こり、首痛、ねこ背が2週間で解消! 「巻き肩」を治す
宮腰圭
価格:¥1,287(税込)
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「からだにとっての『諸悪の根源』というものがあるとしたら、『それは、巻き肩です』と答えるでしょう」――そんな一文からはじまる本書。肩こりや…
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腰痛が4週間で解消! 「大腰筋」を強くする
宮腰圭
価格:¥1,287(税込)
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腰が痛いとき、腰を揉んだりたたいたりしても、一時的によくなった気がしても、それは治っているわけではありません。なぜなら、腰痛の黒幕は「大腰…
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