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更年期、私のトリセツ
対馬ルリ子
価格：￥1,650（税込）
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更年期の不調はとてもさまざまで、強さも表れ方も人それぞれ。調子がよくなったと思ったらまたひどくなったり、それまで無症状だったのに突然にたくさんの症状が出たり・・・。揺れを繰り返しながらどんどん進行していきます。
本書では、つらい更年期症状の改善策から体・心・美容・閉経後の悩みまで、イラストと図解で解説。不調の原因から更年期への備え、ココロと体のケアまで、これ1冊で必要なことにすべてお答えします！ -
プレ更年期１年生
対馬ルリ子
価格：￥1,430（税込）
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「守りのホルモン」と呼ばれる女性ホルモンが減少し始める“プレ更年期”から、めまい、不眠、イライラ、皮膚の乾燥、生理不順など、さまざまな不調が現れてくる女性が増えてきます。本書では、不調を感じはじめたプレ更年期からお家で手軽に始められる食事・漢方・アロマテラピーなどの対処法をわかりやすく解説しています。
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女も知らない女のカラダ
対馬ルリ子
価格：￥704（税込）
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誰にも聞けない79の疑問に女医が答える!男女の「性」をくつがえす新常識が満載。
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「メス」失格
対馬ルリ子
価格：￥770（税込）
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女性の体が危ないことに気づいていますか？ 頑張り続ける日本女性は心身ともに疲れています。自分の体の声に耳を傾けましょう！
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みんなの女性外来12 つらいアレルギーが治る本
対馬ルリ子
価格：￥660（税込）
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女性ドクターが伝授！アレルギー体質脱出法
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みんなの女性外来11 夏冷え・冬冷えがつらいときの本
対馬ルリ子
価格：￥660（税込）
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女性ドクターが解決！つら～い冷え症
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みんなの女性外来10 皮膚のトラブルが治らないときの本
対馬ルリ子
価格：￥660（税込）
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女性ドクターが解決！長引く肌のトラブル
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みんなの女性外来9 生理（月経）のトラブルがつらいときの本
対馬ルリ子
価格：￥660（税込）
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女性ドクターが解決！つらい生理のトラブル
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みんなの女性外来8 腹痛・便秘がつらいときの本
対馬ルリ子
価格：￥660（税込）
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女性ドクターが解決！つらいお腹のトラブル
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みんなの女性外来7 イライラ・落ち込みが激しいときの本
対馬ルリ子
価格：￥660（税込）
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女性ドクターが解決！悩ましい心の不調
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みんなの女性外来6 首・肩のこりがつらいときの本
対馬ルリ子
価格：￥660（税込）
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女性ドクターが解決！女性の「首・肩こり」
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みんなの女性外来5 眠れなくてつらい！を解決する本
対馬ルリ子
価格：￥660（税込）
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女性ドクターと専門家が「眠れない」を解決！
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みんなの女性外来4 頭の痛みがとれないときの本
対馬ルリ子
価格：￥660（税込）
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女性ドクターが解決！女性の「頭痛」
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みんなの女性外来3 だるさ・疲れがとれないときの本
対馬ルリ子
価格：￥660（税込）
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女性ドクターが解決！女性の「だるさ疲れ」
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みんなの女性外来2 人に言えないからだの悩みを解決する本
対馬ルリ子
価格：￥660（税込）
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女性ドクター&専門家が解決！コンプレックスのもと
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みんなの女性外来1 むくみをとってやせやすくなる本
対馬ルリ子
価格：￥660（税込）
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女性ドクター＆専門家が「むくみ＆やせない」を解決！
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はじめての「女性外来」 こころと体の不安をなくそう
対馬ルリ子
価格：￥880（税込）
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激変しているライフスタイルから、女性のこころと体の真の健康を考え、予防医学の重要さと全国に増加する「女性外来」のかかり方を紹介。
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「閉経」のホントがわかる本 更年期の体と心がラクになる！
対馬ルリ子 吉川千明
価格：￥1,683（税込）
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女性なら誰にでもやってくるもの、それが「閉経」です。日本女性の閉経年齢はおおよそ51歳。閉経の前後10年間を指す「更年期」には、ありとあらゆる心身の不調が起こりやすくなります。長年、女性医療の重要性を発信し続けてきた婦人科医・対馬ルリ子氏と、ナチュラルなライフスタイルを提案する美容家の吉川千明氏が、130回以上開催してきた「女性ホルモン塾」の経験値をもとに、それぞれの立場と自らたどってきた体験から女性のリアルな悩みに的確に答えます。付録として、受診の際に役立つ自分情報をまとめたり、検診データを記入して体調の変化を確認できる、保存版の「マイカルテ」も。女性の人生の第２章を、明るく前向きに生ききるための知恵が満載！ 全女性必携の一冊です。
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大人の女性の心と体をととのえる 更年期改善レシピ
対馬ルリ子 前田量子 古賀圭美
価格：￥1,320（税込）
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いつもの食事で不調を解消！自宅でできる、かんたんセルフケア
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ココナッツオイル使いこなし事典
対馬ルリ子 柴田真希 市野さおり
価格：￥1,223（税込）
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脳と体のアンチエイジングを叶えると大評判のココナッツオイル。愛用者からは「太りにくくなった」「記憶力がよくなった」「便秘が解消した」「美肌…
