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糖質制限完全マニュアル 血糖値が安定すればやせられる
山田悟
価格:¥1,019(税込)
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体温や血圧などと比べて圧倒的に測定の機会が少ない血糖値。しかし、実はこの血糖値こそが私たちの健康にまつわるあらゆることを司っている。『血糖値…
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糖質疲労
山田悟
価格:¥1,540(税込)
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食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、
「糖質疲労」かも!
糖質過多が「疲れ」と「病気」と「老化」を生む。
糖尿病専門医が教える「内臓を長持ちさせる」方法とは? -
糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて
山田悟
価格:¥815(税込)
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生活習慣病が激増している。その8割を占める糖尿病、高血圧、脂質異常症は、さらにガン、心臓病、脳卒中の三大死因につながっていく。特に糖尿病と…
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糖質制限食のススメ その医学的根拠と指針
山田悟
価格:¥1,232(税込)
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新たな糖尿・ダイエット食として話題の食事療法について、糖尿病治療の第一人者が最新研究に基づき解説。その顕著な有効性、カロリー制限との使い分け、糖質の制限方法……などについて明らかにする。
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低糖質スイーツ つくり方のコツ
日高宣博 山田悟
価格:¥1,980(税込)
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日本人の6人に1人といわれる糖尿病。
治療で最も苦しむのが食事制限ですが、今、従来のカロリー制限食にかわる「糖質制限食」が注目を集めていま…
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