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歩けば、調う
川野泰周
価格:¥880(税込)
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週末休んだはずなのに朝からだるい、やらなければいけないことが山積みなのに集中できない――それは、身体ではなく脳が疲れているせいかもしれません…
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半分、減らす。
川野泰周
価格:¥814(税込)
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物、消費、情報、食事、仕事……いまより半分、減らしてみると――。医師で禅僧の著者が指南する、最善・最良の「シンプル生活術」
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会社では教えてもらえない 集中力がある人のストレス管理のキホン
川野泰周
価格:¥1,540(税込)
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禅や脳科学の観点から、職場や日常でも簡単にできるストレス管理法やストレスをためない仕事術を伝授。マインドフルネスを毎日の生活に取り入れることで、心身が健康になり、集中力が格段にアップ。仕事や人生に対しても前向きに捉えられるようになっていきます。新卒からベテランの方まで読んでいただきたい1冊です。
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人生がうまくいく人の自己肯定感
川野泰周
価格:¥1,540(税込)
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仕事、人間関係、育児、恋愛……人生の鍵は「自己肯定感」が握っている!もっと明るく、楽しく、そして自分らしく生きるためのヒント
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悩みの9割は歩けば消える
川野泰周
価格:¥968(税込)
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不安、怒り、イライラを感じるとき、問題の解決策が浮かばないとき、ほんの数分歩くだけでも気分が晴れたり、「こうすればいいのか」と思いついた、と…
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クヨクヨしない すぐやる人になる 「心の勢い」の作り方
川野泰周 恩田勲
価格:¥1,650(税込)
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行動できるか、できないかの違いは脳にあった! 弱気でも、体力がなくても、やる気がなくても「すぐやる人」になる方法を徹底解説!
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