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専門医が教える 慢性腎臓病でも長生きする方法
木村健二郎
価格:¥1,144(税込)
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腎臓の効果を知っていますか?
みなさん、腎臓が美容・健康に大切って知ってますか?
普段見落とされがちですが、心臓・脳と同様に腎臓は体にと… -
医者もすすめる万能みそ汁
平野信子 木村健二 田谷光一
価格:¥549(税込)
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江戸時代の『本朝食鑑』にも取り上げられる健康食品“味噌”をフル活用し、季節の野菜やお好みの具材を使って作るみそ汁は、日本土着のソウルフードで…
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サバ缶だけじゃない!!魚の缶詰レシピ いきいき脳とサラサラ血液をつくる!
平野信子 木村健二 田谷光一
価格:¥549(税込)
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オメガ3系脂肪酸を豊富に含み、心臓や脳の機能を健康に保ってくれるDHAやEPAがたっぷりとれる魚の缶詰を使ったレシピ集。大人気のサバ缶だけで…
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医者もすすめる 新万能みそ汁
田谷光一 平野信子 木村健二
価格:¥550(税込)
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江戸時代の『本朝食鑑』にも取り上げられる健康食品“味噌”をフル活用し、季節の野菜やお好みの具材を使って作るみそ汁は、体へのさまざまな好影響を…
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医者もすすめる万能きのこレシピ
田谷光一 平野信子 木村健二
価格:¥550(税込)
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脂肪吸収を抑えてメタボを予防し、豊富な食物繊維で便秘も解消。代謝を促進するビタミンB群もたっぷりと含んでおり、βグルカンの作用で免疫力もアッ…
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医者もすすめる万能おかゆ
田谷光一 平野信子 木村健二
価格:¥549(税込)
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水分が多いため消化吸収が速く、腸に優しく働きかけることで今話題の腸活にも最適。
同程度の白米よりもカロリーが低く、ダイエット食として… -
豆の缶詰レシピ
平野信子 木村健二 田谷光一
価格:¥549(税込)
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缶詰の中に、それをしのぐほど優秀な食材がありました。
それが豆の缶詰。
畑の肉とも呼ばれる豆類は、上質なたんぱく質はもちろん… -
野菜まるごと使い切りスープ
平野信子 木村健二 まつざきしおり
価格:¥549(税込)
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野菜の皮や根菜の葉っぱなど、普段の料理では捨ててしまっているさまざまな部位。
しかし、栄養素の観点から見ると、これらの部位にこそ、体…
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