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記憶力と体力が高まる大人の足トレ
林泰史
価格:¥781(税込)
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寝たきりの人が歩けるようになるのも夢ではない! いつまでも若々しい人、頭がさえている人、しっかり歩ける人、姿勢のいい人の秘密
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新聞紙体操 - もう転ばない!倒れない!老けない! -
林泰史
価格:¥1,320(税込)
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1分あればすぐできて、運動が苦手でもOK!
5分で、脳と体がみるみる若返る!
「転ばない」「倒れない」「老けない」人生を手に… -
80歳現役医師が教える! つまずかないカラダの動かし方
林泰史
価格:¥1,430(税込)
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「つまずきの原因」から「つまずかないためのトレーニング法」「つまずかない体をつくるための食事」までを丁寧に解説します。
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1日1分!! 一生歩ける骨づくり
林泰史
価格:¥880(税込)
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骨を強くするためには、「1分の骨刺激と1杯のホットミルク」を取り入れましょう。
すると骨から若返りホルモンが出て、いろいろな病気の予… -
リハビリ病院の名医が教える太ももを鍛えれば骨は超強くなる
林泰史
価格:¥1,430(税込)
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10万人を治療した原宿リハビリテーション病院名誉院長が、寝たきり&ボケを防ぐための体操を指導。下半身から若さはよみがえる!
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