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飛んで曲がらないカラダをつくる ゴルフストレッチ
白木仁
価格:¥935(税込)
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筑波大学教授であり、日本ゴルフ協会の男女ナショナルチームのフィジカルコーチ、トッププロ片山晋呉のトレーナーとしても有名な白木仁による、ゴルフ…
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トップアスリートがなぜ『養生訓』を実践しているのか
白木仁
価格:¥790(税込)
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著者が幸運にも工藤公康氏(現・福岡ソフトバンクホークス監督)、片山晋吾選手(プロゴルファー)らトップアスリートのトレーナーを務めることができ...
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1日1分!サビた体を下半身から蘇らせる 股関節コアストレッチ
白木仁
価格:¥935(税込)
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股関節まわりを中心に、サビついた下半身の筋肉や関節をほぐすことで、体力アップはもちろん、全身の代謝機能は向上し、肩こりや腰痛などの不調を改善…
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驚異の1分間コアトレーニング
白木仁
価格:¥628(税込)
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今、話題のコアトレーニング。筑波大学の白木教授は、中でも股関節の重要性に着目。体の内側から元気になれる方法を紹介する。
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白木式コアトレ ベーシックメソッド
白木仁
価格:¥1,047(税込)
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体の要である股関節のコアトレには驚くべき効果が期待できる。具体的やり方と目的別&症状別メニューを分かりやすく紹介。
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「腰割り」で体が若返る
白木仁
価格:¥990(税込)
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相撲の四股+体操で腰痛や肩こりを解消する
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