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1週間に1つずつ。いつも調子がいい人の 体を動かす習慣 休める習慣
鈴木知世
価格:¥1,760(税込)
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季節・月・週ごとの体にいいことがわかる!
今こそ、「いつも体調のいい自分」を手に入れよう
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東洋医学式 カラダとココロの整え方 新装版
鈴木知世
価格:¥1,452(税込)
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病院に行くほどではないものの、常に悩みが尽きない女性の体と心。「東洋医学に基づいた生活習慣」で健やかに過ごしましょう。食事や睡眠、季節との…
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100歳で元気 ! をめざす 東洋医学式 カラダとココロの養生術
鈴木知世
価格:¥1,540(税込)
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中国・広東省の総合病院で勤務し、「中西結合医療」の最前線で多言語を駆使する日々を過ごした著者による、誰でも今日から始められる《超・実践的》な現代の養生術。病を未然に防ぐ治療家として、また人気鍼灸院の院長として、そして子供を持つ母、冷え性に悩んだ一女性として、あなたの心と体にそっと寄り添う《簡単セルフケア》を提案・紹介する。
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