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競泳めし 勝てるスイマーに育てる 第1巻 ジュニア選手の基本の食事
公認スポーツ栄養士・松田幸子
価格:¥396(税込)
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子どもが水泳を習い始めた理由は一人一人違うでしょう。泳ぐことが楽しくなったその先では「水泳」を「競泳」と呼ぶようになり「速くなりたい」「試合…
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競泳めし 勝てるスイマーに育てる 第2巻 練習で追い込める体を作る食事
公認スポーツ栄養士・松田幸子
価格:¥396(税込)
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「練習でできないことは、試合でできない」とスポーツの世界ではよく言われます。しかし、普段の練習を頑張ろうとしても練習についていけない、合宿や…
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競泳めし 勝てるスイマーに育てる 第3巻 1cmでも身長を伸ばす食事
公認スポーツ栄養士・松田幸子
価格:¥396(税込)
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男女問わず、子どもやご家族からの相談で多いのは「身長はどうしたら伸びるのか?」
成長期には段階があり、それを1段ずつ昇って… -
競泳めし 勝てるスイマーに育てる 第4巻 貧血を予防する鉄強化の食事
公認スポーツ栄養士・松田幸子
価格:¥396(税込)
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競泳のレースでは、あっという間に終わる種目も、15分以上続くような種目もあります。短距離、長距離、どちらの選手にも共通することは「練習時間が…
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競泳めし 勝てるスイマーに育てる 合本版 1巻~5巻 総集編
公認スポーツ栄養士・松田幸子
価格:¥1,650(税込)
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ジュニア競泳選手は、大人が想像するよりも忙しいスケジュールをこなしています。練習以外に学校、自宅での勉強、その他の習い事をしている選手が多く…
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夢とともに輝こう ポンポン☆応援めし
元NFLチアリーダー・管理栄養士 松崎美奈子
価格:¥1,650(税込)
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成長期の子どもたち、スポーツを頑張るジュニアアスリートたちが抱く大きな夢は、心も体も元気いっぱいになれる食事があってこそ、かなえら… -
知ると得する栄養豆知識 第1巻 栄養は「組み合わせ」が10割
管理栄養士・今井久美
価格:¥550(税込)
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食事や栄養に関する情報や書籍は大量に出回っていますが、「何が正しいのか、どれを信じて良いのか分からない」という声をよく聞きます。いつ、だれが…
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ママ特派員・サポーターが考えた成長期の子どものためのアスリートレシピ ご飯・麺類・パン・お弁当 厳選100
アスレシピ編集部
価格:¥990(税込)
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スポーツを頑張る中高生やジュニア選手、保護者、指導者のための栄養・食育サイト「アスレシピ」の人気コーナー、「ママ特派員・サポーターから」が待…
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競泳めし 勝てるスイマーに育てる 第5巻 試合でベストを出す食事
公認スポーツ栄養士・松田幸子
価格:¥396(税込)
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競泳の大会は、チームメイト全員が同じタイムスケジュールで動くことはありません。1日に1回だけではなく、2回、3回…と何度も泳ぐ日もあります。…
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